admin
Zdrowa i promienna cera jest wizytówką każdej kobiety. Jeśli jest zadbana, kobiety wyglądają piękniej i młodziej, dlatego codzienna pielęgnacja jest dla nich tak ważna. Istnieje wiele sposobów na to, aby zapewnić cerze wszystko to, czego potrzebuje, żeby dobrze się prezentować. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, jak na co dzień pielęgnować cerę.
Zdrowy styl życia
Wszystko to, co jemy, ma wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na wygląd. Jeśli w naszym codziennym jadłospisie przeważają potrawy typu fast food, słodycze, chipsy i napoje gazowane, to zdecydowanie ciężko o piękną cerę. Jeszcze bardziej destrukcyjny wpływ na skórę twarzy mają papierosy, natomiast pozytywnie odbija się na niej spożywanie zalecanej dziennej ilości wody oraz zbilansowana dieta, w której nie brakuje owoców, warzyw, produktów zbożowych, ryb czy nabiału. Warto również poświęcić co najmniej kilka godzin tygodniowo na aktywność fizyczną, a także zapewniać organizmowi odpowiednią ilość snu.
Dokładnie oczyszczaj skórę
Jeśli na co dzień towarzyszy Ci makijaż, staranny demakijaż jest koniecznością, ale to nie wystarcza. Warto zadbać o to, aby codziennie rano i wieczorem dokładnie oczyścić twarz, ponieważ jest ona narażona na wiele czynników zewnętrznych i zanieczyszczenia, które odbijają się na jej wyglądzie. Do oczyszczania twarzy można używać najróżniejszych specyfików dostosowanych do rodzaju cery, takich jak pianki, żele czy toniki.
Regularnie stosuj peeling
Peeling to kosmetyk zawierający ścierające drobinki różnego pochodzenia, który wskutek masażu z dodatkiem wody pozwala na usunięcie martwych komórek i pobudza produkcję nowych. Ponadto ma silne działanie wygładzające. Kosmetyki tego rodzaju można kupić w dowolnej drogerii lub przygotować je samemu w domu. Wystarczy kilka składników, które w wielu przypadkach bez problemu znajdziemy w lodówce czy spiżarni, żeby cieszyć się naturalną pielęgnacją. Wysoko cenione są na przykład naturalne peelingi składające się z mielonej kawy, oleju lnianego lub kokosowego oraz miodu, które dodatkowo odżywiają skórę.
Nawilżaj skórę regularnie
Dopiero dokładnie oczyszczona cera jest gotowa na kosmetyki pielęgnacyjne. W tym celu warto używać kosmetyków dostosowanych zarówno do wieku, jak i rodzaju cery. Dobrym rozwiązaniem są cieszące się rosnącą popularnością kosmetyki pochodzenia naturalnego. Na przykład olej lniany złocisty może być używany do codziennej pielęgnacji twarzy, ponieważ zawiera witaminę E, a także nienasycone kwasy tłuszczowe. Olej lniany złocisty ma też silne działanie przeciwzapalne i nawilżające, dlatego redukuje trądzik i zmarszczki, a skóra dzięki niemu nabiera elastyczności i wygląda młodziej.
