Za zdrowe tłuszcze uważa się te, które pochodzą z warzyw, nasion czy orzechów. W ostatnich latach jest o nich szczególnie głośno, tym bardziej że wszystkie z nich są bogate w wiele wartości odżywczych. Wielonienasycone kwasy …
Zdrowa i promienna cera – jak o nią dbać?
Zdrowa i promienna cera jest wizytówką każdej kobiety. Jeśli jest zadbana, kobiety wyglądają piękniej i młodziej, dlatego codzienna pielęgnacja jest dla nich tak ważna. Istnieje wiele sposobów na to, aby zapewnić cerze wszystko to, czego …